Elämäntapana juokseminen
Mikäli et ole koskaan elämässäsi lenkkeillyt säännöllisesti, olet jäänyt paljosta paitsi. Juokseminen sekä lenkkeily on parhaimpia asioita, joita ihminen voi kropalleen tehdä ja seuraavassa artikkelissa tulemmekin käsittelemään syitä, miksi näin on! Kuten kaikissa urheilusuorituksissa, jostain kummasta syystä suorituksen jälkeen kehosi valtaa hyvänolon tunne, jota on vaikea replikoida mistään muusta kuviteltavissa olevasta aktiviteetista. Tämä hyvänolon tunne […]