suomi100juoksu.com

suomi100juoksu.com

Tältä sivustolta löydät kaiken tarpeellisen tiedon ultrajuoksusta

Menu
  • Kotisivu
  • Juoksu
    • kestävyysharjoittelu
    • ultraääni
    • polkujuoksu
    • ultrajuoksutapahtum
    • ultrajuoksun ja maratonin
    • ultrajuoksijan varusteet
    • lenkkeily

Category: lenkkeily

Elämäntapana juokseminen

No Comments
| kestävyysharjoittelu, lenkkeily

Mikäli et ole koskaan elämässäsi lenkkeillyt säännöllisesti, olet jäänyt paljosta paitsi. Juokseminen sekä lenkkeily on parhaimpia asioita, joita ihminen voi kropalleen tehdä ja seuraavassa artikkelissa tulemmekin käsittelemään syitä, miksi näin on! Kuten kaikissa urheilusuorituksissa, jostain kummasta syystä suorituksen jälkeen kehosi valtaa hyvänolon tunne, jota on vaikea replikoida mistään muusta kuviteltavissa olevasta aktiviteetista. Tämä hyvänolon tunne […]

Read More »

Ultramatkoilla koetellaan juoksijan äärirajoja

No Comments
| kestävyysharjoittelu, lenkkeily, polkujuoksu

Juoksusta tuli suosittu harrastus 1970-luvun Suomessa, jolloin se siirtyi kilpaurheilusta koko kansan kuntoiluksi lenkkipoluilla. Lenkkeily oli edullista ja se tavoitti kaikki Lasse Virenin olympiamitalista innostuneet. Uutta tulemistaan juoksu elää nyt 2010-luvulla, jolloin lenkkipoluille ovat kurvanneet nuoria ahkerammin keski-ikäiset naiset ja miehet. Lenkkeilyyn on tuotu uutta puhtia tavoitteellisella harjoittelulla, teknisillä vaatteilla ja älylaitteilla, jotka mittaavat suoritustasoa. […]

Read More »

January 2021
M T W T F S S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« Nov    

Uusimmat viestit

  • Elämäntapana juokseminen
  • Ultramatkoilla koetellaan juoksijan äärirajoja
  • 24 tunnin juoksu on tapa testata omaa kuntoa ja kestävyyttä
  • Asfalttia ja polkuja
  • Polkujuoksu

Luokat

  • kestävyysharjoittelu
  • lenkkeily
  • polkujuoksu
  • ultraääni
  • ultrajuoksijan varusteet
  • ultrajuoksun ja maratonin
  • ultrajuoksutapahtum



suomi100juoksu.com 2021 . Powered by WordPress