suomi100juoksu.com

suomi100juoksu.com

Tältä sivustolta löydät kaiken tarpeellisen tiedon ultrajuoksusta

Menu
  • Kotisivu
  • Juoksu
    • kestävyysharjoittelu
    • ultraääni
    • polkujuoksu
    • ultrajuoksutapahtum
    • ultrajuoksun ja maratonin
    • ultrajuoksijan varusteet
    • lenkkeily

Kestävyysjuoksuharjoittelu

No Comments
| kestävyysharjoittelu

Kestävyysjuoksu tarkoittaa pitkien matkojen juoksemista eli pitkänmatkanjuoksua. Yleisurheilussa kestävyysjuoksuksi määritellään yli 3 kilometrin juoksulajit. Yleisesti kestävyysjuoksukilpailuissa juostaan 5 tai 10 kilometrin matkoja. Tämän lisäksi on kadulla juostavia maratoneja, jotka ovat pituudeltaan 42 kilometriä ja 195 metriä. Maratonista kevyempänä versiona ovat myös puolimaratonit, joissa matkan pituus on puolet normaalin maratonin pituudesta. Maratonia pidempiä matkoja kutsutaan ultrajuoksuksi. […]

Read More »

Oletko valmis ultrajuoksuun?

No Comments
| ultraääni

Tervetuloa ultrajuoksun maailmaan! Ehkä jo tiedät, mitä ultrajuoksu tarkoittaa, mutta mielen virkistykseksi pieni kertauskurssi ei varmastikaan ole pahitteeksi. Ultra saattaa terminä viitata lyhyeen, mutta tällä kertaa ei olla pikamatkoilla, vaan oikeastaan erityispitkillä reissuilla. Ultrajuoksulla tarkoitetaan nimenomaan erittäin pitkiä juoksumatkoja, eli siitä mihin maraton päättyy, alkaa ultrajuoksumatkat. Lyhin virallinen ultrajuoksukisojen matka onkin 30 mailia eli vajaat […]

Read More »

Posts navigation

Previous 1 2
December 2019
M T W T F S S
« Nov    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Uusimmat viestit

  • Elämäntapana juokseminen
  • Ultramatkoilla koetellaan juoksijan äärirajoja
  • 24 tunnin juoksu on tapa testata omaa kuntoa ja kestävyyttä
  • Asfalttia ja polkuja
  • Polkujuoksu

Luokat

  • kestävyysharjoittelu
  • lenkkeily
  • polkujuoksu
  • ultraääni
  • ultrajuoksijan varusteet
  • ultrajuoksun ja maratonin
  • ultrajuoksutapahtum



suomi100juoksu.com 2019 . Powered by WordPress